第一篇：

今天在體育課上，老師教我們做了“;墻上平板支撐”;的運動。一開始，我覺得這項運動比較簡單，可當我把手放在墻上，嘗試保持平板狀態，我感到非常困難。我的手臂，背部和腹部肌肉開始酸痛，一分鐘過去了感覺像很久。但我還是堅持了下來，因為我知道這是鍛煉身體、增加體能的有效方法。運動結束后，我覺得自己很累，但同時也感到很有成就感。我真的想繼續訓練并提高自己的體能水平!

第二篇：

今天在體育課上，老師教給我們一項新的鍛煉方式——“;墻上平板支撐”;。一開始我認為這樣鍛煉不必在地上的硬質表面上做平板支撐那樣困難，但是我錯了，它也是很考驗力量和耐力的體能練習!我只能保持30秒鐘，手臂、背部和腹部立刻感到疲乏和疼痛。然而，我不放棄，堅持下去，漸漸變得更有耐力和更堅韌。這項運動讓我更加熱愛體育鍛煉，享受挑戰自我的過程。我期待著在未來能夠做得更好!

第三篇：

今天體育課上，老師帶我們體驗了墻上平板支撐。雖然這是一項極具挑戰性和耐力要求的鍛煉，但我們在老師的指導下開始一點點嘗試。起初，我感到非常困難，很難保持平衡和姿態，半分鐘后我就垮掉了。但隨著不斷的嘗試，我變得越來越熟練。我驚喜地發現，我的肌肉變得更強大了，持續時間也更長了。這項鍛煉讓我收獲了更多的鍛煉挑戰，也不斷提升了我的體能。我相信，只要我堅持練習，必將會有更加出色的表現。

第四篇：

今天的體育課，老師教我們如何做墻上平板支撐，我被這項鍛煉方式吸引了。我覺得它不僅考驗著我的身體，更是考驗我的意志力和毅力。當我試著把身體放到與墻壁平行的位置時，我的肌肉緊繃著，我意識到這項鍛煉并不容易完成。然而，當我開始呼吸時，我發現頹勢不再是恐慌的原因。我專注于自己的足跡，我打心底里感到滿足。這個挑戰讓我感受到自己的力量和毅力，同時也啟示我成為一個更強大的人。所以，嘗試新的挑戰，挑戰自己，我相信這將是一段美好的經歷!100字日記 www.ecjtubbs.com原創不易，請大佬高抬貴手！

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