1、能夠攝取必要營養的人要比吃得很多的人更健康，同樣，真正的學者往往不是讀了很多書的人，而是讀了有用的書的人。亞里斯提卜

2、人體每天都要攝取大量水分。

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4、番薯屬高纖食物，若早餐吃，搭配蛋或牛奶，即可攝取足夠纖維、淀粉及蛋白質。用蒸的最好，營養不流失，用烤的、用水煮亦均可。

5、六種零故障心碎治療法：維他命E，睡眠充足，攝取充足的水，遠離你原來所愛的人，禪坐，心中認定這是自己的命。

6、新澤西一中學校長為學生攝取過量咖啡因的后果奔走相告。日記100字 www.ecjtubbs.com原創不易，請大佬高抬貴手！

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8、早晨恒常令我歡心，仿佛攝取日出的力量，有了奔馳的野性及征服的欲望。

9、爬山涉水，拍下歡笑；走南闖北，攝取美好；風雨無阻，記錄甜蜜；沒日沒夜，寫上安康；任勞任怨，編輯祝福；開開心心，祝您吉祥。記者節快樂！

10、防治冬季抑郁，幾個方面調理：加強營養，果蔬多多攝取；堅持運動，緩解緊張焦慮；心情樂觀，好友相聚暢談；多曬太陽，趕走煩悶思緒。祝快樂，常聯系！

11、立春養生有門道，清腸排毒是首要，蔬菜粥湯多攝取，米面糖果減少宜，飯后一杯鮮橙汁，促進消化效果好，白水綠茶是主打，飲料酒水歇歇吧。愿安康伴你！

12、天氣寒涼養生季，滋益陰精暖身體；溫補食物多攝取，木耳白菜和枸杞；辛辣燒烤少吃妙，羊肉桂圓大棗好；晨起記得干洗臉，睡前揉腹強免疫；鵪鶉海參補蛋白，益腎補氣能御寒；海帶紫菜生熱量，煲湯味美又提鮮；芝麻瓜子好零食，貼身補充蛋氨酸。溫馨關懷已送上，愿你快樂又安康！

13、大雪時節到，御寒防感冒；鈣鐵多攝取，羊肉把湯煲；冷水來浴面，熱水把腳泡；大蒜殺菌強，蔥姜也別少；天寒百步走，紅暈上臉角。養生得法，健康逍遙。

14、若能通過結構修飾提高其心肌攝取，有望發展為一種新型心肌灌注顯像劑。

15、保持相同的放大率，攝取脛骨斷面及與之相對應的脛骨假體的數碼相片。

16、減少酒精的攝取，或多吃含油脂的魚，例如大**哈魚或金槍魚，從長遠來看就可以對你的記憶產生很大的影響。

17、目的：研究致癇劑馬桑內酯對谷氨酸攝取和釋放功能的影響，以探討馬桑內酯致癇的可能機制。

18、三酸甘油脂大部份攝取自食物,主要為生理能源的儲蓄資源.

19、初春養肝正當季，情緒平和莫著急，劇烈運動不適宜，春游慢跑打太極，蘿卜韭菜多攝取，養護陽氣是必須，少酸多甘要牢記，紅棗桂圓溫補宜。愿你健康！

20、3、按摩除疲勞。用手壓或拳頭輕輕敲打小腿、大腿及手臂、雙肩，使肌肉得到放松；4、食物可以幫助恢復體力。喝幾杯熱茶；攝取一些高蛋白食物；補充維生素；吃點堿性食物。

21、而就是這樣的生活，你曾經以為那條只有自己走過的離家之路，曾經以為只有自己哭過的被棉被攝取的眼淚，其實早就有無數的人都已經，正在，或即將遭受了。

22、男性健康日貼心提醒你：身為男人莫大意，適度保養很必須，飲食不可太隨便，幾類食物多攝取，番茄韭菜香蕉梨，菜花驢肉松子蝦，精力充沛身體棒。

23、春分時節，飲食要防止菜肴性寒偏涼，容易造成腸胃不適等癥，飲食最好做到陰陽搭配，多攝取蔬菜水果，在起居方面要堅持適當鍛煉。

24、春季養生有妙招，情濃貼心分享你；精神愉快避怒氣，快樂養肝是首要；綠色春蔬多攝取，菠菜味美養血妙；理氣解郁玫瑰花，常飲幾朵功效佳。愿快樂安康！

25、立春養生，我有妙招，減咸增苦，以養心氣，芹菜萵筍，多多攝取，雞肉煲湯，熱量補給，黃綠蔬菜，養護脾胃，油菜菠菜，清炒為宜，蓮子大棗，煲粥常放，豬肝桂圓，補血良方，關懷送上。

26、立春宜保暖，衣服宜漸減，食補養生忙，銀耳大棗粥，護肝是首要，韭菜炒雞蛋，少酸增點甘，山藥和雞肝，牛奶豆制品，增強抵抗力，羊肉和狗肉，再饞少攝取。關懷送給你，快樂安康聚！

27、早晨，看到愛人心里踏實；拉開窗簾，綠茵蔥蘢，小鳥歡暢；整裝出門，一片欣欣忙碌。一切是眼睛為我們攝取。感謝眼睛，讓我們愛它多一點。

28、驚蟄春雷平地起，養生秘籍送給你，春捂莫早脫厚衣，下薄上厚護腿腳，運動宜緩不宜急，閑庭信步展身體，甘甜之物護脾胃，糯米紅棗多攝取，舒暢心情別生氣，閑時聊聊常聚聚。愿快樂安。

29、入秋天氣轉涼，人們味覺增強；食欲大振吃嘛嘛香，飲食不覺過量；睡眠充足汗液減少，體內儲存太多脂肪；攝取熱量過多，身體就會發胖；入秋飲食需科學，否則肥胖把心傷。

30、如果需要攝入大劑量的熊果素，那么很可能的是，人們會以補充品或藥的形式來集中攝取。

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