1.子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。

2.用丹田運氣呼吸，有益健康。

3.厲無芒有心收用金針,將天屠劍收入丹田。

4.身上的暗傷重創,除了丹田無法恢復以外其他的都已經完好如初甚至比以前更加的強健。 100字日記 www.ecjtubbs.com原創不易，請大佬高抬貴手！

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