【第1篇】

手機的危害

曲桑卓瑪

最近，爸爸媽媽玩手機玩得特別厲害，吃飯、走路、睡前等待，都在看手機。

手機給我們帶來了方便，如：查資料、聽音樂、網游戲······同時，也給我們帶來了危害，如：影響視力、危害身體健康等等。

有一次，媽媽上廁所，就用了一個多小時，我問媽媽，媽媽說：“我在玩手機?！蔽蚁肓讼耄翰荒苓@樣下去了，不然媽媽的眼睛會出問題的。

有一次，爸爸一下班回家就拿起手機看了起來，我問爸爸問題，他也不理我。吃飯的時候，爸爸還在一邊吃一邊玩手機，手機還差一點掉在湯里，我和媽媽都嚇了一跳。我就和爸爸媽媽說：“以后不要玩手機了，我們要想個辦法來解決這個壞毛病?！?/p>

過了幾天，我設了一個家庭小法規，規則是：如果媽媽一直盯著手機看，就掃一個月的地，爸爸也是這樣的。我如果考試考差了，就掃一個月的地。爸爸媽媽要加油改掉壞毛病，我也要努力學習，我們一起加油，共創美好的家風。

我希望以后再生產手機時，能增加一個功能：玩手機的時間過長，手機就會自動息屏，只能接聽或撥打電話。

【第2篇】

如影隨形的手機

王云邈

我最近發現大人們一直在玩手機，好像都患上了“手機依賴癥”。

有些人過馬路時在看手機，不注意人流和車輛，差一點被撞到。有些人更可怕，居然在開車時看手機。2013年，美國馬里蘭州的一位女士因看手機分心，竟然將車子徑直開進了湖里，差點淹死。更常見的是爸爸媽媽回到家就一言不發地盯著手機，沉浸在虛擬世界中。我們小孩有一肚子的話想說，可他們也不聽。難道手機比小孩還好玩嗎？

手機那小小的機身就能打電話、拍照、上網、打游戲……但我們要合理地使用它。如果沒有節制地玩手機，甚至終日沉溺于手機的虛擬世界，會對我們的工作、學習、生活和健康帶來巨大的危害。100字日記 www.ecjtubbs.com原創不易，請大佬高抬貴手！

然而手機并不是壞東西，我們應該合理地使用這個強大的智能工具。上課時，我們應該把手機收起來或關機，這樣不會影響到我們的學習。一天的功課做完了，玩一會兒手機是很好的放松方式。可以規定時間，用計時器計15分鐘，時間到了就不玩了。這樣既不浪費時間，又玩了手機。我們還可以用手機來學習，可以安裝電子詞典、看電子書、用手機上網課。過馬路和開車時禁止玩手機，避免交通事故。爸爸媽媽回家后不允許玩手機，要坐下來和孩子們聊一聊今天發生的開心和不開心的事，來增進全家人的感情。

今天手機已經成為我們生活中密不可分的一部分，就像影子一樣如影隨形。但請記?。菏謾C只是“影子”，我們才是生活的主人。（指導老師：黃擎文）

【第3篇】

老爸“戒毒”記

尹子依

現在愛玩手機的人特別多，爸爸也中了手機的毒。

自從上個月開始，爸爸都快把手機當作女兒了，都趕超過我的家庭地位了。你看！周末好不容易一家人坐在一起享受早餐時間，爸爸又開始拿出了他心愛的手機，一邊看手機一邊啃玉米，差點把手機當玉米啃下去了。媽媽生氣了：“別再看手機了，好好吃飯?！笨墒前职忠呀洺撩允謾C了，便隨口說：“我吃飽了。”說著抱著手機靠著沙發，繼續看起來。這時候媽媽只得搖頭嘆氣。

這不，今天，爸爸下班回家就說：“子依，爸爸很累了，你幫爸爸管一下妹妹?！闭f完，就靠在沙發上玩起了手機。我在照看妹妹的時候，耳邊突然想起爸爸的笑聲。聞聲望去，只見爸爸拿著手機，半躺在沙發上，哈哈大笑，肚子上的肥肉一抖一抖的。哎，真拿爸爸沒辦法。

過度玩手機的壞處很多，會讓您已經近視的眼睛雪上加霜，更會影響家人間的感情交流。因此，我決定幫助爸爸戒掉手機的毒。

每次當爸爸拿起手機的時候，我馬上湊上去跟他聊天，讓爸爸轉移注意力。周末的時候，讓爸爸帶我和妹妹去戶外運動，這樣不僅能少玩手機，還能鍛煉身體呢。慢慢的，爸爸終于沒有那么依賴手機了。

我想告訴爸爸：只要您放下手機，會發現更美妙的世界。

本文語音版：