我是桑葚，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的果實(shí)，跟我的媽媽桑樹(shù)一樣可以治病，如果想知道更多就來(lái)看看吧!

我先給大家講一講我的外貌 是桑科桑屬多年生木本植物桑樹(shù)的果實(shí)，橢圓形，長(zhǎng)1—3厘米，表面不平滑。未成熟時(shí)為綠色，逐漸成長(zhǎng)變?yōu)榘咨⒓t色，成熟后為紫紅色或紫黑色，味酸甜。在這里呀，我搞是大家我還可以防老化，這是藥用的一點(diǎn)，還想知道就繼續(xù)的讀下去吧。

咳咳！桑椹又名桑果，早在兩千多年前，桑椹已是中國(guó)皇帝御用的補(bǔ)品。因桑樹(shù)特殊的生長(zhǎng)環(huán)境使桑果具有天然生長(zhǎng)，無(wú)任何污染的特點(diǎn)，所以桑椹又被稱(chēng)為 “;民間圣果”;。它含有豐富的活性蛋白、維生素（A原、B1、B2、PP及C）、氨基酸、蘋(píng)果酸、琥珀酸、酒石酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)（鈣、磷、鐵、銅、鋅） 等成分，營(yíng)養(yǎng)是蘋(píng)果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多種功效，被醫(yī)學(xué)界譽(yù)為“;二十一世紀(jì)的最佳保健果品”;。看著是不是眼饞，在這個(gè)季節(jié)可以買(mǎi)到。

你們看我的營(yíng)養(yǎng)這么高也會(huì)有很多的功效，看一看吧！ 常吃桑椹能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養(yǎng)顏的功效。桑葚既可入食，又可入藥，中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)心 益智佳果。具有補(bǔ)血滋陰，生津止渴，潤(rùn)腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈?zāi)垦＃Q心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，須發(fā)早白，消渴口干，大便干結(jié)等癥。看見(jiàn) 這些就知道是給老人和女人吃的是不是了？

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這就是我，我就是桑葚。

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