【第1篇】

前幾天，教練教了我們蛙泳手和腿的動作，可是又不讓我們到水中去施展。突然在昨天，教練笑瞇瞇地說：“現在到水中練習。”我們一聽，臉上的快樂頓時消失了。

輪到我了，我拼命地用手拍打著水面，不停地蹬腿，可沒游幾步就被教練攔了下來。教練瞪著眼睛，對我說：“手劃的時候再換氣，聽懂了嗎？”我點了點頭，又游了起來。可是由于太緊張，腦袋里一片空白，動作早忘到九霄云外，只是拼命地撲騰。教練只好把我“請”到了后面。此時，我已經累得氣喘吁吁、胳膊發軟，兩腿沒有一點力氣。

一個小時到了，教練對別的同學說：“回家！”就留下了我和另外一個女孩。教練說：“一起好好游。”聽了他的命令，我只好又游了起來。漸漸地，我放松了，先蹬腿，然后用手往下一劃，把自己的頭帶出水面，用力吐出一口氣，隨之用力吸氣，最后入水。教練看了看，對我說：“你現在就一個問題，手擺得到位一點，自己游回去吧！”

我大大地舒了口氣，開心地游到了終點。

【第2篇】

以前，我經常看到同齡的小朋友在泳池中自在地游泳，心里很羨慕，所以，我下定決心學游泳并超過他們。

終于，媽媽帶我學游泳了。一開始，我面對泳池還有些恐懼，但正所謂“初生牛犢不怕虎”，我壯起膽子，閉上眼睛一下跳到水里。原來泳池里的水剛剛到我胸口的位置。我在水里使勁撲騰著想要浮上來，可是我沒有浮上來。媽媽把我扶起來，告訴我：“你深吸一口氣，然后憋住氣，就能浮起來了。”我照做，果然浮了上來。媽媽又教我蹬腿。一開始，我想：蹬腿？游泳怎么還有這種娛樂。于是，我開始胡亂蹬腿，媽媽叫住我：“不是這樣，是要像青蛙一樣一曲一直。”我恍然大悟。媽媽要教我蛙泳了，我卻嚷嚷著：“不嘛不嘛，我要學自由泳，這種游得快！”媽媽無奈地說：“好吧，我叫你自由泳。”這下我高興了，樂呵呵的，結果樂極生悲，嗆了好幾口水。媽媽教我劃手，我劃呀，劃呀，差點戳到媽媽的眼睛。媽媽又讓我手腳同時劃，我進步很快，馬上學會了，卻怎么也游不遠，我越來越想放棄。在媽媽的不斷鼓勵下，我慢慢成功了，能往前游上幾米，我異常興奮！

如今我也可以在泳池中時而漂浮，時而劃水，現在再想起初學游泳的囧事，還會覺得心里酸酸的，甜甜的。想想游泳不僅可以娛樂身心，還可以增強體質呢！100字日記 www.ecjtubbs.com原創不易，請大佬高抬貴手！

【第3篇】

當你遇到困難時，只有勇敢面對，才能解決。

在這個暑假里，我心不甘、情不愿地去學了游泳。本來，就算打死我也不肯去學，“如果不會游泳，那萬一碰見洪水，不是就沒辦法自救了？”可在爸爸媽媽的百般勸說下，我不得不從命。

第一堂課，我懷著一顆怦怦直跳的心，來到游泳館。換好游泳衣，帶上游泳鏡和泳帽，一切已經準備就緒。教我和其他兩位男生的是一位年輕的小伙子，我們叫他楊教練。他很溫和，只有我們做的不好時，才會嚴厲地批評我們。他先帶我們下淺水區，告訴我們怎樣憋氣、悶水：先深吸一口氣，再屏住呼吸，緊閉著嘴巴，頭伸進水里。

而后面的五堂課，主要學了漂水、蛙泳、換氣。剛開始，我很擔心會嗆水，但漸漸地，我也不那么害怕了。楊教練教我們蛙泳的腿部動作：收、翻、蹬、夾。因為姿勢不太標準，所以總被楊教練批評和糾正。

前一、二、三節課，我們都很害怕把腳離開地面，也不敢把頭伸進水里悶水，經常站在原地發呆。不過，在楊教練的鼓舞下，現在，漂水對我們來說，真是太簡單了。而且，楊教練還教我們做了個水底撿硬幣的游戲：先憋氣，后悶水，再用眼睛盯著水底看，腳和腿，往上一蹬，一頭扎進水里，伸手去抓水底的硬幣。

我們最近經常練習蛙泳。拿著浮板，用力蹬壁，做蛙泳動作，結束時先將兩腳踩到底，最后抬頭。后面，楊教練又讓我們把換氣和蛙泳合在一起練習。還帶著我們去深水區游，但我們都做的不太好。

我相信，接下來的六堂課，我們能學得更好。

【第4篇】

今天我太高興了，因為爸爸要帶我去水庫里學游泳！

到了水庫，我把泳裝換好開始游泳了。今天來游泳的人真多啊！可是，我都看到有好幾個與我年齡相似的孩子不用帶游泳圈在水中游得仿佛像一條魚一樣自由自在的，也不用擔心會發生溺水事件以及鼻子中會有水吸進去。看到這里我的心中充滿了羨慕。于是，我暗下決心：我一定要學會游泳！

我開始游泳了。我先套上游泳圈同爸爸一起游泳，我用手在水中劃著。過不了幾天我就學會了。

我學會了套著游泳圈游泳，接下來我就要把游泳圈摘下來游泳了。

我先把游泳圈拿出來放在一旁，然后，我在水淺處并且手可以碰到的地方開始游，我一連試了幾次都不成功：不是沉下去，就是越游越遠，后來，在我幾乎要放棄的時候，爸爸發現我的表情有點失落，就走過來告訴我：“做事不能半途而廢，游泳也是如此，只要你肯下功夫就可以成功，來爸爸教你游泳。”我有了爸爸的悉心教導，終于，學會了游泳。

我通過學游泳這件事明白了：我們做事不能半途而廢，“世上無難事，只怕有心人”，只要你肯下功夫，不管再艱難的事業可以完成。

【第5篇】

“哇！好厲害！”當我把手環扔進深水區，深吸一口氣，潛入水中把躺在泳池底的手環撈上來時，老爸驚嘆道，并夸我的姿勢像一條美人魚。

嘿！別光看著現在了，其實從不會到會還有很長一段時間呢！

我是從讀大班的時候開始學游泳的。上第一節課的時候，我一下水就被嗆了好幾口，鼻涕眼淚都不聽話地跑了出來。我想：唉！學游泳這么難，早知道不來學呢！回家路上，媽媽對我說：“碰到困難，我們再堅持一下，事情就會好轉。”好吧，我就再堅持一下吧，我心里想。

接下來的幾堂課，我都很認真地跟著教練學蹬腿、劃水。晚上回到家時，我還在床上教爸媽學游泳動作呢！我覺得在床上做游泳動作比在水里做輕松多了，于是便對媽媽說：“媽媽，我以后就在床上練練吧。”

“這怎么行呢？”媽媽大笑著答道，“學游泳肯定要在水里練的，我相信你肯定能學會的。”

在水里，我因為有點害怕，有一次，我緊緊抓牢教練的胳膊不肯松手，教練就笑著說：“沐陽，我又不能一輩子陪著你！”

就這樣，在第九節課中，我學會了蛙泳。有一年去沙巴，我咬著吸管似的罐子，在馬來西亞的海里浮潛，看到了美麗的海底世界。我深深地體會到了游泳的好處，也體會到了什么是苦盡甘來。

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